¿Buscando como comenzar a hacer ejercicio? Dale un vistazo a Estarenforma.com
Estarenforma.com es una sencilla pero útil pagina web y en nuestro propio idioma, donde ofrece de manera gratuita información y asesoría sobre acondicionamiento físico personal.
Basta con darle un vistazo a su sección de programas de entrenamiento (divididos para hombre y para mujer) para darnos una ideas generales sobre como comenzar a hacer ejercicio. Aunque dentro del sitio comentan que también ofrecen soluciones individuales, tanto para gente que recién comienza como para deportistas profesionales con tan solo enviar un mail solicitando un formulario.
Esto ultimo no lo he intentado, sobretodo porque me imagino el servicio es únicamente para España (lugar de origen de la página) pero vaya, con su sección de entrenamientos y su sección de noticias, estoy seguro encontraran algo de su interés y suficiente para comenzar.
Web: Estarenforma.com
Idioma: Español
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Hay 3 Comentarios
http://elcorreodigital.hoymujer.com/salud/cursos/Curso,entrenamiento,personal,35447,06,2007.html
Hola,
en esta dirección podeis encontrar un curso de Entrenmiento Personal con sencillos videos para hacer ejercicios y con un consultorio con un Entrenador Personal.
Un beso.
Muchas gracias por la recomendacion! Luce muy bien. Aunque lamentablemente es unicamente para España =´(
Pero dejame la reviso a conciencia, para ver que contenidos tiene disponibles en linea para el resto del mundo ^_^
Para los que queraís un servicio de asesoramiento física par atoda españa y el mundo entero, os recomiendo esta web
www.estarenforma.net
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